Che cos'è il benessere?


Con questa parola si indica il raggiungimento di uno stato dinamico di equilibrio e di armonia come risultato di continui adattamenti nel nostro quotidiano.
Tanti di questi adattamenti sono inconsapevoli, altri invece sono frutto di scelte immediate o lungo termine che effettuiamo lungo la giornata.
La qualità dell'ambiente in cui viviamo contribuisce in gran parte al nostro livello di benessere, congiuntamente al tono dell'umore, al tipo di alimentazione, alle nostre relazioni sociali, al nostro stato di salute. Senza trascurare che ogni fattore determina e condiziona gli altri in modo diretto.

Come possiamo rendere "Buono" il nostro stato di benessere?

Facendo attenzione a non trascurare fattori quali la nutrizione, l'allenamento fisico, la gestione della sfera emotiva e mentale.

Fai il primo passo verso di te.
Troverai una persona pronta ad accoglierti!

Chi sono

Carola Muratore

Mi chiamo Carola, ho lavorato per più di vent’anni presso la Farmacia Sant’Alberto di Trofarello, dove sono stata impiegata e consulente olistica rispetto alle discipline che ho scelto di coltivare e mettere a disposizione dei miei clienti.
Ho conseguito l’attestato di floroterapeuta dei Fiori di Bach presso l’Istituto Rudy Lanza di Pinerolo.

Mi sono diplomata Counselor dopo aver frequentato una scuola triennale di counseling: Istituto Artemisia (Counseling relazionale e coaching), presso il quale ho svolto la mansione di tutor in classe per circa due anni.
Il counseling è una professione non regolamentata, perciò ho sentito il bisogno di aderire ad un’associazione professionale di categoria che potesse comprovare, grazie ad un esame, il mio livello di preparazione e che potesse garantirlo anche ai miei clienti. Ho scelto un’associazione nota per professionalità e trasparenza: AssoCounseling. Al fine di tutelare i consumatori e di garantire la trasparenza del mercato dei servizi professionali, AssoCounseling rilascia ai propri iscritti un attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi ai sensi dell'art. 4 della L. 4/2013.

In un percorso di crescita personale in cui inizialmente ho privilegiato l’ambito intellettuale/emotivo, ho sentito la necessità di “mettere mano” ed ho scoperto la riflessologia plantare, disciplina che consente di entrare in contatto con l’altro attraverso il tocco ed il massaggio. Ho unito la mia conoscenza dei rimedi dei Fiori di Bach e la riflessologia plantare creando una sinergia olistica. Questa esperienza mi ha permesso di accorgermi ancora di più dell'unione corpo-spirito-emozioni e mi ha spinto ad approfondire l'ambito del massaggio. Perciò ho conseguito nell'arco di due anni un diploma di body-worker level1+level2 con la metodologia "Alchemy of Touch" (Massaggio Alchemico Mio-Fasciale).

Accorgermi dello stretto legame corpo-mente mi ha avvicinato alla Bioenergetica, e dopo un anno di studio e pratica nel maggio del 2021 ho conseguito il Diploma Nazionale di operatore in Bioenergetica – Bodi Work riconosciuto Asi e CONI e avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità. A giugno 2021 ho avuto la possibilità di frequentare un corso di "Tecnica Metamorfica", il massaggio che trasforma, conseguendo un attestato di partecipazione. Ora posso includere nel mio bagaglio di conoscenze di tecniche corporeee anche questo tipo di approccio al massaggio."

Ho in atto una collaborazione con l' Accademia Archè di Torino come operatrice olistica, prestando le mie consulenze negli ambiti di Counseling, Riflessologia, Massaggio Alchemico Mio-Fasciale, Fiori di Bach. Collaboro come docente per il corso di Bioenergetica Olistica Integrata. Inoltre conduco le classi delle attività individuali, ma fatte in gruppo di Liberi di Muoversi e R.E.D. (riequilibrio emozionale dinamico). Due attività che attraverso piccoli movimenti, esercizi di counseling e micro massaggi autoprodotti sotto le mie indicazioni, permettono di allentare tensioni fisiche, incrementare la propria energia, respirare più liberamente e recuperare un movimento corporeo più fluido. In più nel caso di R.E.D. la mia formazione ed esperienza come counselor mi permette di accompagnare i partecipanti non solo ad incontrare, ma anche a riconoscere ed a sperimentare gli stati emozionali che si possono manifestare durante la pratica e che concorrono a creare un blocco dell'energia e quindi della fluidità del movimento.

Collaboro anche con il Centro Studi Ayurweb di Torino, dove in passato ho proposto un Corso di Avvicinamento alla Riflessologia Plantare, e dove svolgo la mia professione di operatrice olistica unitamente alle classi di Liberi di Muoversi e R.E.D.

Ho individuato un mio metodo di lavoro che tenga conto del continuo scambio corpo-spirito-emozioni, nell’ambiente fisico ed energetico in cui siamo calati. Curiosa e dinamica, non smetto mai di formarmi per ampliare le mie conoscenze e poterle condividere con Voi.


info@carolamuratore.com
347/1448919

I miei servizi

Cosa posso fare per il tuo benessere?

In qualità di Operatore Olistico posso offrirti alcuni servizi per farti ritrovare l’armonia emotiva e fisica usando tecniche naturali, energetiche, artistiche e culturali.



Counseling - Benessere e Relazione



Il counseling è una professione nell'ambito della relazione d'aiuto il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.
Il colloquio con il counselor offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione, stati di crisi, lutti, separazioni, problematiche sentimentali e/o famigliari.
Succede a tutti nella vita di attraversare dei "momenti difficili". Questi periodi sono caratterizzati, per lo più, da una così detta "fase di transizione" ovvero da un cambiamento: personale, scolastico, professionale, amicale, etc.
Il colloquio con il counselor professionista permette di riscoprire e riappropriarsi delle proprie potenzialità e delle proprie risorse in un percorso di responsabilizzazione, maturazione e crescita personale.


Quando scegliere un percorso di counseling? Il counseling è utile quando:

  • Dobbiamo prendere una decisione difficile che riguarda la nostra vita personale o professionale;
  • Dobbiamo raggiungere un obiettivo che ci siamo posti, ma incontriamo delle difficoltà;
  • Ci troviamo di fronte ad una scelta lavorativa;
  • Vogliamo riorganizzare le nostre relazioni familiari, magari in seguito ad una separazione o ad un divorzio;
  • I figli diventano grandi e lasciano la loro famiglia d'origine;
  • Quei figli siamo noi e non sappiamo più come rapportarci alla nostra famiglia d'origine;
  • Si costruisce o si ri-costruisce un nuovo nucleo familiare;
  • Incontriamo dei problemi nella vita di coppia;
  • Incontriamo difficoltà nella carriera scolastica (ad esempio siamo bloccati nella scelta dell'università o nel sostenere un esame);
  • Ci troviamo in delle situazioni dove, da soli, sentiamo di non farcela.

Su cosa lavora il counseling?

  • Comunicazione verbale, non verbale ed empatica
  • Scoperta delle risorse personali
  • Consapevolezza, Responsabilità
  • Focalizzazione sul presente: qui ed ora
  • Espressione poetica della propria creatività

Cosa non fa un counselor?

  • Il counseling non è una forma di terapia medica o di sostegno psicologico.
  • Il counselor non dà consigli, non offre soluzioni e non indica scorciatoie.
  • Il counselor non prescrive terapie farmacologiche

Chi posso ricevere? Singoli, coppie, gruppi (famigliari e di lavoro), dai quattordici anni in poi.


Riflessologia Plantare



La riflessologia plantare è la pratica di un massaggio che trova applicazione sui piedi, dove hanno sede "punti" di corrispondenza con le altre parti del corpo. Attraverso vari tipi di tocchi del piede (sfregamento, bruco, frizione, picchiettamenti, movimenti circolari puntiformi) si mette l'organismo nella migliore condizione per riequilibrarsi e si attivano delle risposte fisiologiche immediate.
Il tocco effettuato col massaggio plantare attiva un neurone sensitivo meccano recettore, detto Afferente, che va al sistema nervoso centrale, il quale elabora il segnale ricevuto, per far partire un neurone motorio detto Efferente, che dopo aver ripercorso la strada a ritroso, va ad agire sull'organo bersaglio per ristabilire una situazione di benessere.


Che cosa fa il massaggio plantare?

  • Permette di indagare e prevenire
  • Defatiga il il piede a livello muscolare e di articolazioni
  • Decontrae irrigidimenti muscolari
  • Innalza la soglia del dolore
  • Stimola il buon umore
  • Sviluppa endorfine
  • Sollecita punti precisi corrispondenti a parti del nostro corpo specifiche
  • Consente di creare l’abitudine ad uno spazio riservato all’ascolto del corpo
  • Consente di entrare in confidenza col nostro stato di salute
  • Permette relax e benessere immediato
  • Riporta ad una situazione di equilibrio profondo e generale
  • Concorre alla distensione di tendini irrigiditi
  • Migliora la fluidità dei movimenti articolari
  • Aiuta a sgonfiare piedi e caviglie
  • Coadiuva il sistema circolatorio

Quando non fare un massaggio plantare. Il massaggio non deve assolutamente essere praticato in alcuni casi di seguito indicati (da valutarsi comunque da parte dell’operatore di caso in caso):

  • Dopo i pasti
  • In caso di malattie infettive
  • In caso di infiammazione in stato acuto
  • In caso di cancrena
  • In caso di micosi al piede
  • Il primo giorno di ciclo in soggetti con tendenza emorragica
  • Nei primi tre mesi di gravidanza
  • In caso di osteoporosi conclamata
  • Nei soggetti a rischio trombi o emboli
  • In caso di terapie con anticoagulanti

Chi può essere trattato? Tutte le persone, dai sei anni in poi.


Massaggio Alchemico Mio-fasciale - Alchemy of Touch



Il massaggio Alchemico Mio-fasciale è un approccio al corpo che si avvale di diverse tecniche: tocco fluido, pressioni profonde, digito-pressioni localizzate, leggere frizioni, svolgimento fasciale.
L’intento in questo tipo di massaggio è di primaria importanza poiché ha molteplici sfumature su differenti livelli.
Lo scopo è il benessere fisico della persona, ed anche una ri-armonizzazione sul piano energetico e spirituale.
La durata del massaggio di 1 ora e mezza garantisce l’immersione totale nel proprio spazio corpo mente spirito.


Che cosa fa il massaggio alchemico mio-fasciale?

  • Restituisce elasticità, morbidezza e fluidità alla struttura fisica
  • Allenta tensioni, dolori, contratture
  • Permette mobilità alle articolazioni ed al tessuto fasciale
  • Concedere uno spazio di cura e coccola alla persona
  • Interrompe la monotonia dell’abitudine
  • Riduce lo stress del quotidiano
  • Consente di entrare in contatto con le emozioni profonde trattenute che provocano dolore e contrazione
  • Concede di riappropriarsi del respiro
  • Aiuta a ritrovare armonia e funzionalità del nostro secondo cervello: la pancia.
  • Stimola il buon umore
  • Sviluppa endorfine

Che cosa non fa il massaggio alchemico mio-fasciale?

  • Non si avvale di trust (manipolazioni aggressive)
  • Non è una forma di terapia medica
  • Non può essere detratto come spesa medica sanitaria
  • Non considera il corpo settorialmente



Fiori di Bach



I Fiori di Bach sono dei rimedi floroterapici individuati dal Dottor Bach il quale riteneva "La malattia è la concretizzazione di un atteggiamento mentale". Questo segnale emotivo di un disagio, che si concretizza poi in un sintomo fisico, ingenera uno stato d'animo negativo.
Si può, assumendo il rimedio più idoneo, cercare di sviluppare la qualità opposta positiva a tale stato d’animo, per tornare al proprio equilibrio. Modificando l’atteggiamento mentale si riduce la possibilità di insorgenza di malattie.
Attraverso un colloquio esplorativo si indaga lo stato emozionale del cliente al fine di identificare l’insieme dei fiori più idonei da assumere e ritrovare così la spinta per riattivare la risorsa positiva o virtù, momentaneamente sopita.
I rimedi sono trentotto e sono suddivisi in sette tipologie principali che fanno riferimento alle principali emozioni che si provano.


Quali attività svolgo con i Fiori di Bach?

  • Indagine per valutare lo stato emotivo
  • Individuazione emozione trainante
  • Scoperta della risorsa celata
  • Preparazione dei fiori

Come si usano? I rimedi si assumono per via orale, e/o cutanea e non hanno effetti collaterali. (N.B. Non sono da intendersi come sostitutivi di terapia farmacologia in corso né alternativo al parere del medico)

Chi può assumerli? Tutti, dai neonati agli anziani, animali domestici compresi.

Ci sono effetti collaterali No, non vi è alcun effetto collaterale nell'utilizzare i Fiori di Bach.


Facilitatrice gruppi di auto mutuo aiuto



I gruppi di auto e mutuo aiuto sono strutture di piccolo gruppo, a base volontaria, finalizzate al mutuo aiuto. Essi sono di solito formati da pari che si uniscono per assicurarsi reciproca assistenza nel soddisfare bisogni comuni, per superare un handicap comune o un problema di vita oppure per impegnarsi a produrre cambiamenti personali o sociali desiderati.
I gruppi di auto-aiuto enfatizzano le relazioni sociali faccia a faccia e il senso di responsabilità personale dei gruppi. All’interno del gruppo esiste la figura del “facilitatore”, che si occupa di far rispettare le poche ma indispensabili regole del gruppo: discrezione, tempistiche di spazio per tutti i partecipanti, ascolto, e che non vengano suggeriti stili o comportamenti di vita.


A cosa serve un gruppo A.M.A?

  • Aiutare i partecipanti ed esprimere i propri sentimenti, emozioni e pensieri.
  • Sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento e di reazione agli eventi.
  • Aumentare le capacità individuali nell’affrontare i problemi ed intravvedere le risorse presenti in ognuno.
  • Offrire aiuto ad altri che stanno vivendo esperienze simili alle proprie.
  • Facilitare la nascita di nuove relazioni significative.
  • Sensibilizzare alla mutualità e solidarietà come antidoto all’isolamento.
  • Testimoniare nella comunità la propria esperienza di cambiamento e trasformazione.

Chi può partecipare ad un gruppo A.M.A.? Tutte le persone che hanno una stessa problematica e che siano interessate alle modalità espresse dal gruppo.


Se vuoi saperne di più,
scrivimi o chiamami per prenotare un appuntamento 347/1448919


Il mio metodo di lavoro

Ti spiego come lavoro e rispondo a qualche possibile domanda

Le persone si rivolgono a me perché stanno attraversando un momento di crisi.
La cura e l’accoglienza sono alla base del mio lavoro. Il mio intento è offrire da subito al cliente uno spazio “sacro”, rinnovabile ad ogni incontro, in cui sentirsi accolti e sostenuti. Attraverso l’ascolto delle parole o del corpo o dell’espressione corporea del cliente posso offrire il mio aiuto per riscoprire le proprie risorse.

1. Dove ricevi?

Ricevo in differenti studi, a Torino e Moncalieri. Contattami per valutare insieme lo studio più comodo!

2. Quanto durano i tuoi trattamenti?

I miei trattamenti durano circa 1 ora o 1 ora e mezza, a seconda della tipologia di intervento.

3. Devo avere un abbigliamento particolare?

No, non è necessario indossare alcun abbigliamento particolare.

4. Posso detrarre fiscalmente le prestazioni effettuate?

No, in quanto non è una prestazione medica.

I miei costi

Ecco i costi dei trattamenti

Colloquio
di counseling

40/ a colloquio

  • 1° colloquio esplorativo gratuito
  • ciclo minimo di 3 incontri per un massimo di 10/15 incontri
  • durata: 1 ora
  • colloqui singoli, di coppia, familiari o di gruppo

Colloquio e preparazione Fiori di Bach

40/ a colloquio

  • durata: 1 ora
  • possibilità di acquistare 1 solo colloquio

Massaggio Alchemico Mio-Fasciale

70 / 80/ a massaggio

  • € 70 - durata: 1 ora e mezza
  • € 80 - durata: 2 ore
  • pacchetto 5 massaggi + 1 omaggio

I miei costi

Ecco i costi dei trattamenti

Colloquio
di counseling

40/ a colloquio

  • 1° colloquio esplorativo gratuito
  • ciclo minimo di 3 incontri per un massimo di 10/15 incontri
  • durata: 1 ora
  • colloqui singoli, di coppia, familiari o di gruppo

Colloquio e preparazione Fiori di Bach

30/ a colloquio

  • durata: 1 ora
  • possibilità di acquistare 1 solo colloquio

Testimonial

Cosa dicono di me i miei clienti

  • Jose
    Ho dato i Fiori a mio marito per l’Alzheimer, senza interrompere le cure farmacologiche; non può certo guarire, ma quando non li prende è più agitato.
    Jose
  • Chiara
    I rimedi scelti con il colloquio del metodo di Carola mi hanno aiutata e ritrovare il bandolo della matassa delle mie emozioni.
    Chiara
  • P.M.
    Dopo il massaggio mi sento le ali ai piedi
    P.M.

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massaggio alchemico

Perché provare il massaggio alchemico mio-fasciale?

Il massaggio Alchemico Mio-fasciale (alchemyoftouche) è un approccio al corpo che si avvale di diverse tecniche: tocco fluido, pressioni profonde, digito-pressioni localizzate, leggere frizioni, svolgimento fasciale. L’intento […]

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