Che cos'è il benessere?
Con questa parola si indica il raggiungimento di uno stato dinamico di equilibrio e di armonia come risultato di continui adattamenti nel nostro quotidiano.
Tanti di questi adattamenti sono inconsapevoli, altri invece sono frutto di scelte immediate o lungo termine che effettuiamo lungo la giornata.
La qualità dell'ambiente in cui viviamo contribuisce in gran parte al nostro livello di benessere, congiuntamente al tono dell'umore, al tipo di alimentazione, alle nostre relazioni sociali, al nostro stato di salute. Senza trascurare che ogni fattore determina e condiziona gli altri in modo diretto.
Come possiamo rendere "Buono" il nostro stato di benessere?
Facendo attenzione a non trascurare fattori quali la nutrizione, l'allenamento fisico, la gestione della sfera emotiva e mentale.
Fai il primo passo verso di te.
Troverai una persona pronta ad accoglierti!
Chi sono
Carola Muratore
Mi chiamo Carola, ho lavorato per più di vent’anni presso la Farmacia Sant’Alberto di Trofarello, dove sono stata impiegata e consulente olistica rispetto alle discipline che ho scelto di coltivare e mettere a disposizione dei miei clienti.
Ho conseguito l’attestato di floroterapeuta dei Fiori di Bach presso l’Istituto Rudy Lanza di Pinerolo.
Mi sono diplomata Counselor dopo aver frequentato una scuola triennale di counseling: Istituto Artemisia (Counseling relazionale e coaching), presso il quale ho svolto la mansione di tutor in classe per circa due anni. Il counseling è una professione non regolamentata, perciò ho sentito il bisogno di aderire ad un’associazione professionale di categoria che potesse comprovare, grazie ad un esame, il mio livello di preparazione e che potesse garantirlo anche ai miei clienti. Ho scelto un’associazione nota per professionalità e trasparenza: AssoCounseling. Al fine di tutelare i consumatori e di garantire la trasparenza del mercato dei servizi professionali, AssoCounseling rilascia ai propri iscritti un attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi ai sensi dell'art. 4 della L. 4/2013.
In un percorso di crescita personale in cui inizialmente ho privilegiato l’ambito intellettuale/emotivo, ho sentito la necessità di “mettere mano” ed ho scoperto la riflessologia plantare, disciplina che consente di entrare in contatto con l’altro attraverso il tocco ed il massaggio. Ho unito la mia conoscenza dei rimedi dei Fiori di Bach e la riflessologia plantare creando una sinergia olistica. Questa esperienza mi ha permesso di accorgermi ancora di più dell'unione corpo-spirito-emozioni e mi ha spinto ad approfondire l'ambito del massaggio. Perciò ho conseguito nell'arco di due anni un diploma di body-worker level1+level2 con la metodologia "Alchemy of Touch" (Massaggio Alchemico Mio-Fasciale).
Per trattare l'intero corpo senza escludere il viso mi sono appassionata e dedicata all'apprendimento della Riflessologia Facciale del metodo Dien Chan Zone®, di cui sono diventata operatrice.
Accorgermi dello stretto legame corpo-mente mi ha avvicinato alla Bioenergetica, e dopo un anno di studio e pratica nel maggio del 2021 ho conseguito il Diploma Nazionale di operatore in Bioenergetica – Bodi Work riconosciuto Asi e avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità.
Nel marzo del 2022 ho conseguito il Diploma Nazionale di qualifica tecnica di operatore del Metodo Integrato di Riequilibrio Olistico M.I.R.O. del Dott. Ghio. Diploma riconosciuto Asi avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità. L'accademia Archè presso la quale mi sono diplomata col Dott. Ghio ha recentemente acquisito l'accreditamento per la formazione da parte del Registro Europeo Operatori Olistici, che certifica la qualità ed il rispetto delle norme vigenti a livello europeo per le discipline di ambito olistico.
Nel 2023 ho terminato il mio percorso presso l'Accademia A.I.R.F.I. di Beatrice Moricoli, diventando Riflessologa Facciale del metodo Dien Chan Zone®. L'esperienza del tocco sul viso mi ha entusiasmato ed ho voluto approfondire. Così ho conseguito due specialità differenti tra loro, ma assolutamente complementari. Il trattamento Bali Face, tonificante, rassodante, rimpolpante, energizzante; ed il trattamento Face Brush che viene effettuato con morbidi pennelli come una danza sul viso in modo da apportare un profondo rilassamento muscolare e nervoso.
La mia ultima conquista è stato l'apprendimento del metodo BBTouch, una tecnica di massaggio total body effettuato in sinergia con l'applicazione di oli essenziali specifici che supportano ed amplificano la riduzione del dolore, il miglioramento della circolazione sanguigna e la regolazione-miglioramento del ritmo sonno veglia.
Ho in essere alcune collaborazioni. Presso l'associazione Centro Quadrifoglio a Trofarello e con l'Accademia Archè di Torino come operatrice olistica.
Inoltre conduco una classe di attività individuali, ma fatte in gruppo che si chiama Liberi di Muoversi. Questo mio metodo, attraverso piccoli movimenti, esercizi di consapevolezza e micro massaggi autoprodotti su mie indicazioni, permette di allentare tensioni fisiche, incrementare la propria energia, respirare più liberamente e recuperare un movimento corporeo più fluido. La mia formazione ed esperienza come counselor mi permette di accompagnare i partecipanti non solo ad incontrare, ma anche a riconoscere, sperimentare ed integrare gli stati emozionali che si possono manifestare durante la pratica e che concorrono a creare un blocco dell'energia e quindi della fluidità del movimento.
L'ultimo arrivato tra i miei servizi è la consulenza di Aromatologia.
Ho individuato un mio metodo di lavoro che tenga conto del continuo scambio corpo-spirito-emozioni, nell’ambiente fisico ed energetico in cui siamo calati. Curiosa e dinamica, non smetto mai di formarmi per ampliare le mie conoscenze e poterle condividere con Voi.
info@carolamuratore.com
347/1448919
I miei servizi
Cosa posso fare per il tuo benessere?
In qualità di Operatore Olistico posso offrirti alcuni servizi per farti ritrovare l’armonia emotiva e fisica usando tecniche naturali, energetiche, artistiche e culturali.
Corpo
Massaggi e trattamenti olistici
BB Touch
Massaggio Alchemico Mio-Fasciale – Alchemy of Touch
Massaggio Vietnamita Dien Chan Zone
M.I.R.O. Metodo Integrato di Riequilibrio Olistico
Taping neuromuscolare trattamento cicatrici e drenaggio
I trattamenti e massaggi corpo danno la possibilità concreta di alleviare dolenzie e sofferenze, grazie a diverse tecniche che mi permettono differenti manovre: tocco fluido, pressioni localizzate, leggere frizioni, svolgimento fasciale, scollamento, digitopressione ... nonché l'uso di supporti quali, oli essenziali, cercapunti, guasha, coppette, pistola vibratoria.
Il corpo viene considerato nella sua totalità, e, dal piede al viso, viene ri-equilibrato, decontratto, rilassato o energizzato a seconda della necessità del singolo.
Lo scopo è sia il benessere fisico della persona che la ri-armonizzazione sul piano energetico-emozionale. Sciogliere tensioni, decontrarre la muscolatura irrigidita, ossigenare i tessuti, lubrificare le articolazioni, allentare la tensione fasciale, ritrovare armonia col respiro, riscoprire flessibilità e morbidezza sono le possibilità che offrono i miei trattamenti.
A seconda della necessità del ricevente posso scegliere quale tecnica sia più adatta alla persona e costruire così, ad ogni incontro, un trattamento su misura.
Che cosa offrono i miei trattamenti:
- Restituiscono elasticità, fluidità di movimento, morbidezza
- Allentano tensioni dolori contratture cervicalgie lombalgie...
- Liberano da tensioni fisiche ed emotive
- Permettono di riconquistare il proprio allineamento posturale
- Permetteno mobilità alle articolazioni ed al tessuto fasciale
- Concedono uno spazio di cura e coccola alla persona
- Riducono lo stress del quotidiano
- Consentono di entrare in contatto con le emozioni profonde trattenute che provocano dolore e contrazione
- Concedono di riappropriarsi del respiro e di renderlo fluido
- Aiutano a ritrovare armonia e funzionalità del nostro secondo cervello: la pancia.
- Sviluppano endorfine
Che cosa NON sono i miei trattamenti:
- Non sono una forma di terapia medica
- Non possono essere detratti come spesa medica sanitaria
- Non considerano il corpo settorialmente
- Non si avvalgono di trust (manipolazioni aggressive)
Viso
Massaggi e trattamenti viso
Riflessologia Facciale Dien Chan Zone
Craniale Dien Chan Zone
Estetico Dien Chan Zone
Face Brush
Bali Face
Il viso è una parte del corpo ricca di terminazioni nervose, perché ospita gli strumenti dei 5 sensi: bocca, naso, orecchie, occhi, pelle.
I miei trattamenti volto partono sempre da una detensione di spalle, collo, clavicole e petto per alleviare tensioni, dolore, e rigidità e permettere una respirazione più ampia e rilassata.
A seconda della necessità del ricevente posso avvalermi di diverse manovre e raggiungere così obiettivi differenti.
Che cosa offrono i miei trattamenti:
- Posso sciogliere dolore e tensione grazie alla detensione ed all'ammorbidimento della muscolatura tesa, permettendo così al viso di ritornare ad espressioni più rilassate e contribuendo a stemperare alcune rughe d'espressione
- Posso effettuare trattamenti anti-age, per un volto più tonico, rimpolpato, alleggerito da tensioni, e con rughe meno evidenti
- Posso stimolare con il tocco sul volto l'intero corpo grazie alle zone riflesse su di esso
- Posso regalare un rilassamento profondo e rigenerante che si estenderà non solo a tutto il corpo, ma anche alla mente, ed allo spirito
- Posso usare strumenti come guasha, cercapunti o pennelli dalle morbide setole
Che cosa NON sono i miei trattamenti:
- Non sono una forma di terapia medica
- Non possono essere detratti come spesa medica sanitaria
- Non considerano il corpo settorialmente
- Non si avvalgono di trust (manipolazioni aggressive)
Riflessologia
Riflessologia Plantare
Riflessologia Facciale Dien Chan Zone
La riflessologia è la pratica di un massaggio che trova applicazione su una zona specifica del corpo, dove hanno sede punti di corrispondenza con le altre parti del corpo. Questo meraviglioso trattamento permette di:
- Comunicare con tutti gli apparati ed i sistemi presenti nel corpo: endocrino, muscolare osteoarticolare, immunitario, digestivo, cardiovascolare, riproduttivo, respiratorio, urinario.
- Ricevere le informazioni sensoriali attraverso i cinque sensi.
- Ripristinare un equilibrio dinamico di interscambio tra campo emozionale e fisico.
La Riflessologia Plantare viene praticata sui piedi e trova qualche punto d'applicazione anche sulla gamba. Attraverso vari tipi di tocchi del piede: sfregamento, bruco, frizione, picchiettamenti, movimenti circolari puntiformi, si mette l'organismo nella migliore condizione per riequilibrarsi e si attivano delle risposte fisiologiche immediate.
La Riflessologia Facciale Dien Chan Zone ® viene praticata sul volto con un piccolo strumento di metallo, plastica o corno chiamato cercapunti. La sollecitazione di punti precisi sul viso che trovano corrispondenza in parti specifiche dell'intero sistema corpo permette di riportare la persona in uno stato di maggior benessere alleviando dolori, rigidità e tensioni sia a livello fisico che emotivo.
Che cosa fa la Riflessologia?
- Lavora su apparati e sistemi in modo efficace anche se non in modo diretto. Perciò si aiutare la digestione stimolando la zona dell'apparato digerente, oppure si allevia il dolore osteoarticolare di una spalla senza andare a toccarla direttamente se troppo infiammata e perciò dolente
- Permette di indagare e prevenire
- Defatiga a livello muscolare
- Concorre alla distensione di tendini e legamenti irrigiditi
- Migliora la fluidità dei movimenti articolari
- Aiuta a sgonfiare
- Coadiuva il sistema circolatorio, endocrino, respiratorio ed urinario
- Sostiene l'apparato digestivo, muscolare, osteo-articolare, riproduttivo e cardiaco
- Sviluppa endorfine
- Consente di creare l’abitudine ad uno spazio riservato all’ascolto del corpo
- Facilita la confidenza col nostro stato di salute
- Permette relax e benessere immediato
- Riporta ad una situazione di equilibrio profondo e generale
- Non richiede tempistiche eccessivamente lunghe, 45 minuti effettivi di trattamento
- Può essere fatto a bambini ed anziani
- Nel caso della riflessologia facciale stimola la circolazione sanguigna del volto ossigenando i tessuti. Alla fine del trattamento il volto sarà più luminoso e disteso
Quando non fare la Riflessologia? Il massaggio non deve assolutamente essere praticato in alcuni casi di seguito indicati (da valutarsi comunque da parte dell’operatore di caso in caso):
- Subito dopo i pasti
- In caso di malattie infettive
- In caso di infiammazione in stato acuto nella zona del tocco piede o viso
- In caso di cancrena
- In caso di micosi al piede
- Il primo giorno di ciclo in soggetti con tendenza emorragica
- Nei primi tre mesi di gravidanza
- In caso di osteoporosi conclamata
- Nei soggetti a rischio trombi o emboli
- In caso di terapie con anticoagulanti
Chi può essere trattato? Tutte le persone, dai sei anni in poi.
Percorsi per il Riequilibrio Fisico-Emozionale &
colloqui personalizzati per il benessere della persona
Bioenergetica – Body Work
Counseling Benessere e Relazione
Fiori di Bach colloquio e preparazione miscela personalizzata
Consulenza di Aromatologia
I colloqui personalizzati sono incontri di persona o on line con il cliente e possono avvenire singolarmente, in coppia, o in gruppo a seconda delle necessità. Il focus dell'operatore è il "qui ed ora".
Il suo compito è favorire al cliente, attraverso domande aperte, esercizi, giochi, piccole attività, la possibilità di entrare in confidenza sempre maggiore col proprio campo emotivo, per ri-aprire il dialogo tra la parte emozionale e la parte ragionativa-cognitiva. In questo modo si potrà ritrovare l'equilibrio perso.
La "soluzione" che il cliente trova alle sue problematiche è personale ed assolutamente NON suggerita né favorita dall'operatore: durante i colloqui il sostegno fornito serve per attivare risorse personali di cui il ricevente non è in quel momento consapevole. Così quelle risorse ri-trovate diventano note e fruibili sia nel quotidiano che per altre eventuali problematiche future.
Che cosa posso offrirti?
- Accoglienza
- Capacità di osservazione
- Sospensione del giudizio
- Ascolto attivo
- Riconoscimento delle emozioni
- Centratura
- Professionalità
Che può succedere grazie ad un percorso di ri-equilibrio emozionale?
- Scoperta delle proprie risorse personali
- Ri-conoscimento delle emozioni ed immersione in esse
- Aumento della consapevolezza di se
- Ri-conoscimento ed allontanamento dal senso di colpa
- Scelta della responsabilità
- Focalizzazione sul presente
- Scoperta dell'espressione poetica della propria creatività
- Capacità di auto-centratura
- Inclusione di tutte le emozioni nel vivere quotidiano come amiche e foriere di messaggi, anche di quelle considerate "negative"
- Abbandono degli automatismi
- Fluidità nel respiro
Quando scegliere un Percorso per il Riequilibrio Emozionale?
- Si deve prendere una decisione difficile che riguarda la vita personale o professionale
- Si vuole raggiungere un obiettivo, ma si incontrano delle difficoltà
- Ci si trova di fronte ad una scelta lavorativa
- Si vuole riorganizzare le relazioni familiari, magari in seguito ad una separazione o ad un divorzio o ad un lutto
- I figli diventano grandi e lasciano la loro famiglia d'origine
- Quei figli siamo noi e non sappiamo più come rapportarci alla nostra famiglia d'origine
- Si costruisce o si ri-costruisce un nuovo nucleo familiare
- Si incontrano dei problemi nella vita di coppia
- Emergono difficoltà nella carriera scolastica (ad esempio siamo bloccati nella scelta dell'università o nel sostenere un esame)
- Ci si trova in situazioni "difficili" e sembra, da soli, di non riuscire a farcela
- Quando si ha bisogno di "fare il punto" di ciò che si sta provando e vivendo in quella fase della vita
Cosa NON è un Percorso per il Riequilibrio Emozionale?
- NON è una forma di terapia medica o di sostegno psicologico
- NON si ricevono consigli, né soluzioni e né scorciatoie
- NON vengono prescritte terapie farmacologiche
Per chi è adatto un Percorso per il Riequilibrio Emozionale?
- Singoli, coppie, gruppi (famigliari e di lavoro)
- Minori per i quali è necessario il consenso di entrambi i genitori
Liberi di muoversi
Per ritrovare elasticità e morbidezza
Liberi di Muoversi è un’attività di semplici esercizi, alcuni con l'ausilio di piccoli attrezzi da me forniti, per ri-conquistare elasticità, fluidità, stabilità, ri-equilibrio mio-fasciale, centratura, e maggior consapevolezza di sé.
È una pratica di respirazione-camminata consapevole ed automassaggio plantare per la stimolazione attraverso specifici punti riflessi di organi ed apparati.
È un metodo di mia creazione che attinge alle specifiche competenze di massaggiatrice, riflessologa, bodi-work, e counselor.
Come avviene una lezione tipo?
Si parte "dall'ascolto" della camminata, del respiro, delle zone dolenti e tese, della posizione di testa, spalle, bacino, piedi... ad occhi chiusi, attivando così tutti i sensi e stimolando la "complicità" del sistema corpo-emozione-spirito. Poi, grazie ad alcuni semplici movimenti, talvolta effettuati con piccoli strumenti da me forniti, allenteremo insieme la tensione della catena cinetica posteriore, scioglieremo le contrazioni a partire dalla pianta del piede. Ciò determina una serie di conseguenze meravigliose: maggior flessibilità alle articolazioni, respiro più fluido ed armonico, riappropriazione di porzioni del corpo ostaggio del dolore e della rigidità, maggior consapevolezza del proprio corpo, ampliamento del respiro ...
Ma il bello è che faremo tutto ciò senza ricorrere ad esercizi di ginnastica impegnativi o che richiedano un corpo allenato, muscoloso ed in perfetta salute.
Quali sono i benefici?
- Lavora su apparati e sistemi in modo efficace
- Previene e/o scioglie rigidità, dolori muscolari, contratture
- Defatiga e decontrae a livello muscolo-fasciale
- Distende tendini e legamenti irrigiditi
- Migliora la fluidità dei movimenti
- Lubrifica le articolazioni
- Aiuta a prendere confidenza col respiro
- Sviluppa endorfine
- Permette relax e benessere immediato
- Apporta benefici duraturi nel tempo con praticata costante
Chi può farlo?
Tutti anche anziani e bambini. E' soprattuto indicato per chi soffre di dolori alla schiena, alle gambe, ai piedi, alle spalle, alla cervicale, per chi si sente limitato/a nei movimenti, per chi soffre di crampi, tensioni muscolari, stress, ansia.
Quanto dura?
Incontri di 1h/1,30 individuali o di gruppo.
Che cosa si indossa?
Abbigliamento comodo, si pratica senza scarpe, se possibile anche senza calze.
Se vuoi saperne di più,
scrivimi o chiamami per prenotare un appuntamento 347/1448919
Il mio metodo di lavoro
Ti spiego come lavoro e rispondo a qualche possibile domanda
Le persone si rivolgono a me perché stanno attraversando un momento di crisi.
La cura e l’accoglienza sono alla base del mio lavoro. Il mio intento è offrire da subito al cliente uno spazio “sacro”, rinnovabile ad ogni incontro, in cui sentirsi accolti e sostenuti. Attraverso l’ascolto delle parole o del corpo o dell’espressione corporea del cliente posso offrire il mio aiuto per riscoprire le proprie risorse.
