Che cos'è il benessere?
Con questa parola si indica il raggiungimento di uno stato dinamico di equilibrio e di armonia come risultato di continui adattamenti nel nostro quotidiano.
Tanti di questi adattamenti sono inconsapevoli, altri invece sono frutto di scelte immediate o lungo termine che effettuiamo lungo la giornata.
La qualità dell'ambiente in cui viviamo contribuisce in gran parte al nostro livello di benessere, congiuntamente al tono dell'umore, al tipo di alimentazione, alle nostre relazioni sociali, al nostro stato di salute. Senza trascurare che ogni fattore determina e condiziona gli altri in modo diretto.
Come possiamo rendere "Buono" il nostro stato di benessere?
Facendo attenzione a non trascurare fattori quali la nutrizione, l'allenamento fisico, la gestione della sfera emotiva e mentale.
Fai il primo passo verso di te.
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Chi sono
Carola Muratore
Mi chiamo Carola, ho lavorato per più di vent’anni presso la Farmacia Sant’Alberto di Trofarello, dove sono stata impiegata e consulente olistica rispetto alle discipline che ho scelto di coltivare e mettere a disposizione dei miei clienti.
Ho conseguito l’attestato di floroterapeuta dei Fiori di Bach presso l’Istituto Rudy Lanza di Pinerolo.
Mi sono diplomata Counselor dopo aver frequentato una scuola triennale di counseling: Istituto Artemisia (Counseling relazionale e coaching), presso il quale ho svolto la mansione di tutor in classe per circa due anni.
In un percorso di crescita personale in cui inizialmente ho privilegiato l’ambito intellettuale/emotivo, ho sentito la necessità di “mettere mano” ed ho scoperto la riflessologia plantare, disciplina che consente di entrare in contatto con l’altro attraverso il tocco ed il massaggio. Ho unito la mia conoscenza dei rimedi dei Fiori di Bach e la riflessologia plantare creando una sinergia olistica. Questa esperienza mi ha permesso di accorgermi ancora di più dell'unione corpo-spirito-emozioni e mi ha spinto ad approfondire l'ambito del massaggio. Perciò ho conseguito nell'arco di due anni un diploma di body-worker level1+level2 con la metodologia "Alchemy of Touch" (Massaggio Alchemico Mio-Fasciale).
Per trattare l'intero corpo senza escludere il viso mi sono appassionata e dedicata all'apprendimento della Riflessologia Facciale del metodo Dien Chan Zone®, di cui sono diventata operatrice.
Accorgermi dello stretto legame corpo-mente mi ha avvicinato alla Bioenergetica, e dopo un anno di studio e pratica nel maggio del 2021 ho conseguito il Diploma Nazionale di operatore in Bioenergetica – Bodi Work riconosciuto Asi e avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità.
Nel marzo del 2022 ho conseguito il Diploma Nazionale di qualifica tecnica di operatore del Metodo Integrato di Riequilibrio Olistico M.I.R.O. del Dott. Ghio. Diploma riconosciuto Asi avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità. L'accademia Archè presso la quale mi sono diplomata col Dott. Ghio ha recentemente acquisito l'accreditamento per la formazione da parte del Registro Europeo Operatori Olistici, che certifica la qualità ed il rispetto delle norme vigenti a livello europeo per le discipline di ambito olistico.
Nel 2023 ho terminato il mio percorso presso l'Accademia A.I.R.F.I. di Beatrice Moricoli, diventando Riflessologa Facciale del metodo Dien Chan Zone®. L'esperienza del tocco sul viso mi ha entusiasmato ed ho voluto approfondire. Così ho conseguito due specialità differenti tra loro, ma assolutamente complementari. Il trattamento Bali Face, tonificante, rassodante, rimpolpante, energizzante; ed il trattamento Face Brush che viene effettuato con morbidi pennelli come una danza sul viso in modo da apportare un profondo rilassamento muscolare e nervoso.
La mia ultima conquista è stato l'apprendimento del metodo BBTouch, una tecnica di massaggio total body effettuato in sinergia con l'applicazione di oli essenziali specifici che supportano ed amplificano la riduzione del dolore, il miglioramento della circolazione sanguigna e la regolazione-miglioramento del ritmo sonno veglia.
Ho in essere alcune collaborazioni. Presso l'associazione Centro Quadrifogio a Trofarello e con l'Accademia Archè di Torino come operatrice olistica.
Inoltre conduco una classe di attività individuali, ma fatte in gruppo che si chiama Liberi di Muoversi. Questo mio metodo, attraverso piccoli movimenti, esercizi di consapevolezza e micro massaggi autoprodotti su mie indicazioni, permette di allentare tensioni fisiche, incrementare la propria energia, respirare più liberamente e recuperare un movimento corporeo più fluido. La mia formazione ed esperienza come counselor mi permette di accompagnare i partecipanti non solo ad incontrare, ma anche a riconoscere, sperimentare ed integrare gli stati emozionali che si possono manifestare durante la pratica e che concorrono a creare un blocco dell'energia e quindi della fluidità del movimento. Per praticare con me Liberi di Muoversi potete venire presso il centro Padma Scuola Yoga di Torino.
Ho individuato un mio metodo di lavoro che tenga conto del continuo scambio corpo-spirito-emozioni, nell’ambiente fisico ed energetico in cui siamo calati. Curiosa e dinamica, non smetto mai di formarmi per ampliare le mie conoscenze e poterle condividere con Voi.
info@carolamuratore.com
347/1448919
I miei servizi
Cosa posso fare per il tuo benessere?
In qualità di Operatore Olistico posso offrirti alcuni servizi per farti ritrovare l’armonia emotiva e fisica usando tecniche naturali, energetiche, artistiche e culturali.
Percorsi per il Riequilibrio Fisico-Emozionale
Colloqui personalizzati per il benessere della persona - Esercizi Corporei
Bioenergetica – Bodi Work è un metodo riconosciuto Asi, avallato dal Ministero degli Interni, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Dipartimento per le Pari Opportunità. È un tipo di approccio al cliente creato dal Dottor Federico Ghio, alla base del quale c’è l’assunto che corpo e mente sono funzionalmente identici, ossia ciò che accade nell’uno si riflette nell’altra e viceversa. E poiché tutti i processi vitali, nonchè la vita stessa sono una trasformazione di energia da uno stato all’altro, con questo metodo si può intervenire: sul corpo con esercizi, grounding, respirazioni, bend over, stimolazioni dell'equilibrio con piccole palline sotto la pianta del piede, che restituiscano flessibilità, elasticità, morbidezza all'apparato fisico, ed anche sulla sfera emozionale con colloqui personalizzati. Grazie alla Bioenergetica Olistica Integrata si può evitare la rigidità causata da conflitti emotivi irrisolti e riconnettere mente e corpo.
Operatrice n. 51508644 presso l'ente formatore Accademia Archè. Diploma Nazionale riconosciuto ASI - operatrice numero 202111708.
Counseling – Benessere e Relazione è una professione nell'ambito della relazione d'aiuto il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione. Il colloquio con il counselor offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione, stati di crisi, lutti, separazioni, problematiche sentimentali e/o famigliari.
Il colloquio con il counselor professionista permette di riscoprire e riappropriarsi delle proprie potenzialità e delle proprie risorse in un percorso di responsabilizzazione, maturazione e crescita personale.
Quando scegliere un Percorso per il Riequilibrio Fisico - Emozionale?
- Dobbiamo prendere una decisione difficile che riguarda la nostra vita personale o professionale;
- Dobbiamo raggiungere un obiettivo che ci siamo posti, ma incontriamo delle difficoltà;
- Ci troviamo di fronte ad una scelta lavorativa;
- Vogliamo riorganizzare le nostre relazioni familiari, magari in seguito ad una separazione o ad un divorzio;
- I figli diventano grandi e lasciano la loro famiglia d'origine;
- Quei figli siamo noi e non sappiamo più come rapportarci alla nostra famiglia d'origine;
- Si costruisce o si ri-costruisce un nuovo nucleo familiare;
- Incontriamo dei problemi nella vita di coppia;
- Incontriamo difficoltà nella carriera scolastica (ad esempio siamo bloccati nella scelta dell'università o nel sostenere un esame);
- Ci troviamo in delle situazioni dove, da soli, sentiamo di non farcela.
Su cosa si lavora in un Percorso per il Riequilibrio Fisico – Emozionale?
- Comunicazione verbale, non verbale ed empatica
- Scoperta delle risorse personali
- Consapevolezza, Responsabilità
- Focalizzazione sul presente: qui ed ora
- Espressione poetica della propria creatività
Cosa NON è un Percorso per il Riequilibrio Fisico - Emozionale?
- NON è una forma di terapia medica o di sostegno psicologico.
- NON si ricevono consigli, né soluzioni e né scorciatoie.
- NON vengono prescritte terapie farmacologiche.
Per chi è adatto un percorso per il Riequilibrio Fisico - Emozionale? Singoli, coppie, gruppi (famigliari e di lavoro), dai quattordici anni in poi.
Riflessologia
Plantare e facciale
La riflessologia è la pratica di un massaggio che trova applicazione su una zona specifica del corpo, dove hanno sede punti di corrispondenza con le altre parti del corpo. Questo meraviglioso trattamento permette di:
La Riflessologia Plantare viene praticata sui piedi e trova qualche punto d'applicazione anche sulla gamba. Attraverso vari tipi di tocchi del piede: sfregamento, bruco, frizione, picchiettamenti, movimenti circolari puntiformi, si mette l'organismo nella migliore condizione per riequilibrarsi e si attivano delle risposte fisiologiche immediate.
La Riflessologia Facciale Dien Chan Zone ® viene praticata sul volto con un piccolo strumento di metallo, plastica o corno chiamato cercapunti. La sollecitazione di punti precisi sul viso che trovano corrispondenza in parti specifiche dell'intero sistema corpo permette di riportare la persona in uno stato di maggior benessere alleviando dolori, rigidità e tensioni sia a livello fisico che emotivo.
Che cosa fa la Riflessologia?
- Lavora su apparati e sistemi in modo efficace anche se non in modo diretto. Perciò si aiutare la digestione stimolando la zona dell'apparato digerente, oppure si allevia il dolore osteoarticolare di una spalla senza andare a toccarla direttamente se troppo infiammata e perciò dolente
- Permette di indagare e prevenire
- Defatiga a livello muscolare
- Concorre alla distensione di tendini e legamenti irrigiditi
- Migliora la fluidità dei movimenti articolari
- Aiuta a sgonfiare
- Coadiuva il sistema circolatorio, endocrino, respiratorio ed urinario
- Sostiene l'apparato digestivo, muscolare, osteo-articolare, riproduttivo e cardiaco
- Sviluppa endorfine
- Consente di creare l’abitudine ad uno spazio riservato all’ascolto del corpo
- Facilita la confidenza col nostro stato di salute
- Permette relax e benessere immediato
- Riporta ad una situazione di equilibrio profondo e generale
- Non richiede tempistiche eccessivamente lunghe, 45 minuti effettivi di trattamento
- Può essere fatto a bambini ed anziani
- Nel caso della riflessologia facciale stimola la circolazione sanguigna del volto ossigenando i tessuti. Alla fine del trattamento il volto sarà più luminoso e disteso
Quando non fare la Riflessologia? Il massaggio non deve assolutamente essere praticato in alcuni casi di seguito indicati (da valutarsi comunque da parte dell’operatore di caso in caso):
- Subito dopo i pasti
- In caso di malattie infettive
- In caso di infiammazione in stato acuto nella zona del tocco piede o viso
- In caso di cancrena
- In caso di micosi al piede
- Il primo giorno di ciclo in soggetti con tendenza emorragica
- Nei primi tre mesi di gravidanza
- In caso di osteoporosi conclamata
- Nei soggetti a rischio trombi o emboli
- In caso di terapie con anticoagulanti
Chi può essere trattato? Tutte le persone, dai sei anni in poi.
Massaggi e Trattamenti Olistici per il corpo
M.I.R.O. Metodo Integrato di Riequilibrio Olistico
Massaggio Alchemico Mio-Fasciale - Alchemy of Touch
Taping neuromuscolare trattamento cicatrici e drenaggio
Il metodo integrato di riequilibrio olistico M.I.R.O. è una trattamento corporeo che attravarso test specifici sulla fascia permette di valutare in modo sistematico e preciso scompensi e disallineamenti a vari livelli con lo scopo di agire sul cliente in modo finalizzato, efficace e sicuro.
Le varie manovre che offre il metodo consentono un riequilibrio mirato laddove occorra, a vari livelli: articolare, muscolare, fasciale, viscerale, energetico ed emozionale.
Le tecniche di intervento pratiche sono ideate per poterle effettuare nella massima sicurezza, efficacia e completezza, senza trust o manovre dolorose.
Operatrice n. 51508644 presso l'ente formatore Accademia Arché. Diploma Nazionale riconosciuto ASI - operatrice numero 20228421.
Che cosa fa il metodo integrato di riequlibrio olististico?
- Ricerca la primarietà del dolore e non si limita ad alleviare il sintomo
- Restituisce elasticità e fluidità di movimento
- Allenta tensioni dolori contratture cervicalgie lombalgie...
- Libera tensioni fisiche ed emotive
- Riporta fluidità nel respiro
- Permette di riconquistare il proprio allineamento posturale
- Adatto anche a chi non vuole o non può spogliarsi, basta un abbigliamento comodo
- Non si avvale di alcun prodotto (oli, balsami, talco ...) perciò adatto anche a soggetti fortemente allergici
- Adatto anche a soggetti anziani
Che cosa non fa il metodo integrato di riequlibrio olististico?
- Non si avvale di trust (manipolazioni aggressive)
- Non è una forma di terapia medica
- Non può essere detratto come spesa medica sanitaria
- Non considera il corpo settorialmente
Il massaggio Alchemico Mio-Fasciale è un approccio speciale al corpo, un massaggio personalizzato che si avvale di diverse tecniche: tocco fluido, pressioni profonde, digito-pressioni localizzate, leggere frizioni, svolgimento fasciale. Il corpo viene visto nella sua totalità e dal piede al viso viene riequilibrato, decontratto e rilassato o energizzato a seconda delle necessità del singolo.
Lo scopo è il benessere fisico della persona, ed anche una ri-armonizzazione sul piano energetico e spirituale.
Che cosa fa il massaggio Alchemico Mio-Fasciale?
- Restituisce elasticità, morbidezza e fluidità alla struttura fisica
- Allenta tensioni, dolori, contratture
- Permette mobilità alle articolazioni ed al tessuto fasciale
- Concede uno spazio di cura e coccola alla persona
- Interrompe la monotonia dell’abitudine
- Riduce lo stress del quotidiano
- Consente di entrare in contatto con le emozioni profonde trattenute che provocano dolore e contrazione
- Concede di riappropriarsi del respiro
- Aiuta a ritrovare armonia e funzionalità del nostro secondo cervello: la pancia.
- Sviluppa endorfine
Che cosa non fa il massaggio Alchemico Mio-Fasciale?
- Non si avvale di trust (manipolazioni aggressive)
- Non è una forma di terapia medica
- Non può essere detratto come spesa medica sanitaria
- Non considera il corpo settorialmente
Il Taping neuromuscolare è un nastro che opportunamente applicato su cute pulita agisce sulla pelle stimolando il sistema analgesico endogeno, ossia le endorfine, il nostro anestetico naturale, esattamente come avviene durante il massaggio. Il nastro stimola i meccanocettori: recettori sensibili alla deformazione tissutale, inoltre attiva il sistema inibitore discendente, che ha una funzione inibente sul dolore.
A che cosa può servire il taping neuromuscolare?
- Aiuta a ridurre la formazione di cheloidi in presenza di cicatrici
- Aiuta a ridurre il dolore e a drenare le stasi e gli edemi
Fiori di Bach
I Fiori di Bach sono dei rimedi floroterapici individuati dal Dottor Bach il quale riteneva "La malattia è la concretizzazione di un atteggiamento mentale". Questo segnale emotivo di un disagio, che si concretizza poi in un sintomo fisico, ingenera uno stato d'animo negativo.
Si può, assumendo il rimedio più idoneo, cercare di sviluppare la qualità opposta positiva a tale stato d’animo, per tornare al proprio equilibrio. Modificando l’atteggiamento mentale si riduce la possibilità di insorgenza di malattie.
Attraverso un colloquio esplorativo si indaga lo stato emozionale del cliente al fine di identificare l’insieme dei fiori più idonei da assumere e ritrovare così la spinta per riattivare la risorsa positiva o virtù, momentaneamente sopita.
I rimedi sono trentotto e sono suddivisi in sette tipologie principali che fanno riferimento alle principali emozioni che si provano.
Quali attività svolgo con i Fiori di Bach?
- Indagine per valutare lo stato emotivo
- Individuazione emozione trainante
- Scoperta della risorsa celata
- Preparazione dei fiori
Come si usano? I rimedi si assumono per via orale, e/o cutanea e non hanno effetti collaterali. (N.B. Non sono da intendersi come sostitutivi di terapia farmacologia in corso né alternativo al parere del medico)
Chi può assumerli? Tutti, dai neonati agli anziani, animali domestici compresi.
Ci sono effetti collaterali No, non vi è alcun effetto collaterale nell'utilizzare i Fiori di Bach.
Se vuoi saperne di più,
scrivimi o chiamami per prenotare un appuntamento 347/1448919
Il mio metodo di lavoro
Ti spiego come lavoro e rispondo a qualche possibile domanda
Le persone si rivolgono a me perché stanno attraversando un momento di crisi.
La cura e l’accoglienza sono alla base del mio lavoro. Il mio intento è offrire da subito al cliente uno spazio “sacro”, rinnovabile ad ogni incontro, in cui sentirsi accolti e sostenuti. Attraverso l’ascolto delle parole o del corpo o dell’espressione corporea del cliente posso offrire il mio aiuto per riscoprire le proprie risorse.
