01/04/2025
Trascorriamo la maggior parte del nostro tempo DISTRATTI. Crediamo di essere presenti a noi stessi, di sapere cosa stiamo facendo, dove ci stiamo dirigendo, a cosa […]
14/03/2025
Il perdono sta diventando un termine ricorrente nel linguaggio collettivo e un tema che assume sempre maggiore importanza come elemento fondante dell’essere umano che conosce e […]
15/01/2025
Qualcosa ci impedisce di ottenere ciò che vogliamo. A volte ci sentiamo bloccati, quasi fisicamente, come se non riuscissimo a vivere a pieno la nostra vita, […]
31/05/2024
Quando ho avuto le avvisaglie della pre-menopausa sono incappata in termini che conoscevo solo superficialmente e che ho dovuto e voluto approfondire, per potermi confrontare serenamente […]
14/03/2024
Il corpo è un interlocutore assiduo, fedele, sincero e diretto Il suo scopo è preservare la sua integrità, favorire il cambiamento quando necessario, mantenersi nella condizione […]
29/02/2024
La parola bisogno deriva lat. mediev. Bisonium, diorigine germanica, probabilamente dal franco bisunnia «cura». Ed indica la mancanza. Per cui dire “ho bisogno della salsa di […]
14/02/2024
Con che cosa senti? Il verbo sentire e la parola sensazione sono due termini che apparentemente tutti noi conosciamo, ma che purtroppo non esplicitano ciò enunciamo […]
16/01/2024
Il corpo ci manda continuamente segnali che si manifestano attraverso i 5 sensi: rossore, brividi, sudorazione, salivazione, lacrimazione… Oppure emette dei suoni: colpi di tosse, borborigmi, […]
13/12/2023
Per questo Natale ho deciso di regalarmi ciò che mi MERITO. Questa frase che sembra banalotta in questo periodo di buonismo natalizio è stata il frutto […]
21/11/2023
A Natale regala o regalati un massaggio A Natale perché non offrire una coccola di benessere? Un massaggio mio-rilassante e decontratturante capace di distendere mente e […]
18/09/2023
Cosa sono le ferite emotive Esistono cinque ferite emotive che si sviluppano in età infantile: rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento e ingiustizia. Sono associabili a specifici episodi […]
28/07/2023
È arrivata l’estate. E rispetto ai mesi invernali variano le condizioni climatiche, l’abbigliamento, l’alimentazione, la lunghezza delle giornate, il calore del sole, il nostro dispendio energetico… […]
02/05/2023
E se leggessimo i 7 peccati capitali in modo diverso? Non come una serie di regole di comportamento da mettere in atto per rientrare nella categoria […]
03/04/2023
Piccola guida all’ascolto corporeo Esistono una serie di parametri da valutare per riconoscere e comprendere un’emozione: evento scatenante: quale fatto è accaduto scatenante l’emozione? Ci può […]
15/03/2023
Ho parlato nell’articolo precedente sul mio blog di emozioni e nello specifico di emozioni primarie. Ho fatto riferimento alla suddivisione in emozioni primarie ed emozioni secondarie […]
21/02/2023
La letteratura filosofica, medica, la narrativa, si sono lungamente occupate del concetto di emozione. Già Platone ed Aristotele dissertavano sulla sfera emotiva. Ultimamente questo campo è […]
30/01/2023
Fin da bambina mi hanno invitata a cercare la serenità per non perdermi nella ricerca della felicità mera ed illusoria. Ho fatto mio questo insegnamento, è […]
12/12/2022
Siamo alle porte di un nuovo cambio di stagione, il 21 Dicembre inizierà l’inverno e ci farà compagnia fino al 20 Marzo. Le ore di luce […]
28/11/2022
Come operatrice del corpo e ricercatrice alchemica voglio fare qualche riflessione su due sensi sconosciuti alla maggior parte delle persone, ma importantissimi: propriocezione e interocezione. Sicuramente […]
14/11/2022
La comunicazione e il linguaggio simbolico Etimologia di senso: dal latino “sensus-us”, derivazione del verbo latino “sentire” che significa percepire, part. pass. sensus.Significato di senso: facoltà […]